Новости

09-08-2017

Подведены итоги конкурса «Клиника года – 2017», и нам особенно приятно сообщить о них, поскольку компания «Балтийские Реабилитационные Технологии» получила сразу две награды:

Читать далее
02-06-2017

Дорогие наши друзья! Голосование в номинации «Клиника года — 2017» открыто!

Читать далее
Все новости

Скандинавская ходьба

Друзья!

Всего два дня, 8 и 15 июля, у вас есть возможность опробовать уникальную оздоровительную методику скандинавской ходьбы.

Наш центр проведет открытые занятия для всех желающих абсолютно бесплатно.

Начало в 19.00.

Скандинавская ходьба

Отметим, что скандинавская ходьба, несмотря на кажущуюся простоту, имеет ряд серьезных преимуществ перед занятиями фитнесом, и оказывает интенсивное оздоравливающее воздействие. Ведь в процессе ходьбы с палками  нагружается 90% всех мышц организма, работают практически все группы мышц – голеней, бедер, рук и плечевого пояса, живота. Дополнительно развиваются и укрепляются мышцы шеи, груди и спины, что особенно важно для тех, кто весь рабочий день сидит в офисе за столом.

Кроме того, скандинавская ходьба просто необходима для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и позвоночника, поскольку на палки распределяется вес тела, а соответственно нагрузка на суставы становится меньше.

Регулярные занятия скандинавской ходьбой замедляют возрастные изменения организма и увеличивают продолжительность жизни.

Особо следует отметить то, что ходьба с палками не потребует от Вас покупки специального дорогостоящего снаряжения, длительной подготовки и специальных навыков. Заниматься может ей может любой желающий и в любом физическом состоянии. Скандинавская ходьба рекомендуется в качестве восстановительного средства для перенесших инсульт, инфаркт, для людей, которые страдают от болей в суставах и позвоночнике, вегето-сосудистой дистонии, диабете 2 типа, и других заболеваниях.

Поэтому приходите!
Мы ждем вас 8 и 15 июля в 19.00 по адресу Большой проспект В.О. дом 99. Центр здоровья Балтийские реабилитационные технологии.